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2024-10-05 12:52

羞耻是一个障碍,因为许多人延迟了对心理健康的帮助


超过五分之一的澳大利亚人羞于寻求心理健康问题的专业支持,生活成本和护理的可及性导致一些人等待长达十年才得到帮助。

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最近的一项调查显示,22%的人表示,他们不寻求帮助是因为他们感到羞耻。

这一数字高于2022年进行同样调查时的13%。

澳大利亚国立大学社会研究中心为心理健康支持服务机构Beyond Blue开展了一项心理健康和幸福调查,调查了全国5000多人的反馈。

几乎一半的人等到非常或极度痛苦时才寻求专业的心理健康支持,30%的人在中度痛苦时寻求支持。

有些人等了10年才寻求帮助。


Beyond Blue首席执行官乔治·哈曼(Georgie Harman)说,人们不应该拖延寻求帮助。

她说:“心理健康问题或情境困扰的经历,如果我们在它们像滚雪球一样滚雪球般蔓延之前及早处理,就会更容易控制。”

“你不需要在你的问题值得解决之前挣扎多年——你不需要处于危机点才能从支持中受益。”

但调查显示,障碍仍然存在,包括等待接受治疗的名单,在生活成本上升的情况下难以负担治疗费用,以及人们认为他们的担忧不够严重。

经济压力是46%的受访者感到苦恼的主要原因,另有34%的受访者认为住房负担能力和他们关系中的挑战是压力因素。

哈曼表示:“人们正在应对复杂且日益增加的压力。”

“他们精疲力竭,但还能应付过去。

“人们面临的压力往往会滚雪球,对我们的心理健康和福祉产生真正的负面影响。”

Beyondblue 1300 22 4636

澳大利亚联合通讯社