2023-01-30 06:52来源：明日科学网
知道压力会影响人们并对他们的健康和幸福产生影响，即导致高血压，增加心血管疾病和冠心病，了解如何应对是很重要的。并找出是否有这些因素导致了压力。可以起到主要的减压作用。
论文《感恩、平衡和减压的影响:实验室压力任务下心血管反应的生长曲线测试》发表在该杂志上
布莱恩·利维、布伦达·h·奥康奈尔和迪尔德丽·奥谢认为，尽管之前的研究表明，感恩和情感平衡在减轻压力方面发挥着重要作用，但到目前为止，人们对这些变量对急性心理压力后心血管恢复的影响知之甚少。这是爱尔兰梅努斯大学和利默里克大学的研究人员研究的重点，他们还试图找出影响平衡是否会缓和感激和心血管反应之间的关系。是否有严重的心理压力。
这些发现具有临床价值，因为有许多低成本的感恩干预措施可能有助于幸福(Wood et al.， 2010)。例如，之前的研究表明，使用感恩日记的心血管患者比不使用感恩日记的心血管患者有更好的心血管预后(Redwine等人，2016)。结合这项研究的结果和以前的工作，感恩可以成为改善我们心血管健康的一个有用的干预点。
(来源:每日
